«Я больше туда не пойду!»: что делать родителям, если ребенок отказывается ходить на футбольные тренировки

Эксперты-психологи Академии РФС отвечают на ваши вопросы в рубрике #ПсихологияФутбола

Ребенок долгое время ходил на футбол, ему всё нравилось, а сейчас вдруг хочет бросить. Возвращается с тренировок грустный, просит не приходить на матчи. Что делать? Мы столько сил вложили в эти занятия, но и давить не хочется

На вопрос отвечает Людмила Ясенецкая (Кирсанова), психолог, эксперт Академии РФС.

Сначала нужно выяснить, почему ребенок отказывается ходить на тренировки и заниматься футболом. Причины могут быть такими:

Ребенок перегружен разными активностями, устает и физически, и эмоционально;
Возможно, его изначально не очень интересовал выбранный вид спорта, за него выбрали родители;
Могли появиться проблемы в отношениях с тренером и другими детьми;
Ребенок боится ошибок или травм;
В конце концов, он мог просто заскучать от однообразных тренировок.

Каждый случай, конечно, нужно разбирать отдельно — и очень аккуратно.

Пошаговый алгоритм действий для родителей юных спортсменов

В первую очередь нужно понаблюдать за поведением ребенка, обсудить с ним тренировки и отношение к спорту. Можно задать такие вопросы:

Что тебе больше всего нравится или не нравится на занятиях?
Тебе сложно выполнять те задания, которые дает тренер?
Как ты себя чувствуешь после тренировки? Ты рад, что сходил, или сильно устал?
Ты дружишь с другими ребятами в секции? Есть те, с кем тебе сложно общаться?
Мне кажется, что тебе стало неинтересно ходить на футбол. Это правда так?
Ты бы хотел попробовать заняться чем-то другим? Может, новым видом спорта, рисованием или чем-то еще?

Важно дать ребенку понять: его слова вам важны, вы не собираетесь его критиковать.

Обязательно проанализируйте загруженность ребенка, особенно если он ходит на другие секции и кружки: причиной резких отказов может быть сильное переутомление.

Пример из практики. Ко мне уже обращались семьи с такими проблемами. В одном из случаев оказалось, что родитель, который сам в детстве не мог заниматься футболом, хотя очень хотел, отдал восьмилетнего ребенка сразу в две спортивные школы. Он считал, что это развивает и никакой усталости быть не может. Когда я пообщалась с мальчиком, то выяснилось, что он просто постоянно хотел спать, ему не хватало разнообразия, но сказать об этом родителям он боялся. Иногда случается и наоборот — тренировки слишком легкие, и от этого теряется интерес. Обсудите нагрузку с тренером и спросите, почему, по его мнению, ребенок отказывается ходить в секцию. Возможно, стоит поменять подход и программу тренировок, тогда ребенок сможет видеть свой прогресс и получать от спорта удовольствие. Если не сработает и это, то, возможно, стоит обратиться за помощью к психологу.

Методическая поддержка для родителей футболистов

Потеря интереса к тренировкам, страх ошибок перед матчами и эмоциональное переутомление — это стандартные кризисы, с которыми сталкивается каждая спортивная семья.

Чтобы помочь родителям вовремя распознать тревожные сигналы и поддержать ребенка, Академия Российского футбольного союза разработала специализированный видеолекторий «Психология для родителей юных футболистов».

В своих лекциях практикующие спортивные психологи и эксперты Академии РФС делятся прикладными инструментами, которые помогут преодолеть страхи юного игрока, правильно выстроить режим нагрузок и вернуть искреннее удовольствие от занятий футболом.

Ознакомиться с программой лекций и получить доступ к материалам курса можно на образовательной платформе Академии РФС.

Стоит ли бросать спорт, если ребенок вообще не хочет продолжать?

Принимать решение на эмоциях, сгоряча не стоит: нужно задумываться о следующих шагах, только когда вы поняли, в чем проблема. Безусловно, нужно уважать решение вашего ребенка: предложите ему немного подумать перед тем, как бросать тренировки, и не торопите с решением. Если ребенок всё равно отказывается ходить на футбол, не заставляйте его. Лучше помогите найти альтернативу и объясните, что физическая активность очень нужна. Чем больше вариантов выбора вы предоставите, тем больше вероятность, что ребенок найдет увлечение по душе.

Очень важно быть рядом, поддерживать и мотивировать. Покажите ребенку на своем примере, что спорт может быть веселым и увлекательным, а тренировки помогут ему быть активным и достигать успехов. Не ругайте, а вдохновляйте.

2026-07-24 10:10